Спать менее шести и более восьми часов в сутки вредно для сердца

0
16

В журнале Европейского общества кардиологов было опубликовано исследование, авторы которого назвали норму сна для взрослых людей.

Международная группа ученых в результате исследования пришла к выводу, что на сон нужно уделять шесть-восемь часов в сутки. Меньшее или большее количество сна при этом вредит здоровью.

С проблемами, которые связаны с недостатком сна, уже столкнулись многие страны – на их решение ежегодно уходят огромные деньги, а множество людей теряют здоровье. Но все чаще звучат аргументы в пользу того, что избыток сна тоже вреден. Это подтвердило и новое исследование.

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу:








Если ты добрый человек, поддержи - присоединяйся к фонду помощи пострадавшим в ДТП


1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here