4 простых способа, чтобы справиться с дурным запахом изо рта

Неприятный, а иногда и зловонный запах изо рта часто отталкивает и ухудшает коммуникацию между людьми, а тот, кто осознает, что причиной неприятия является именно он, смущается и испытывает неловкость.

С подобной проблемой в разное время приходится сталкиваться многим из нас.

Случалось ли вам попасть в неловкую ситуацию, когда кто-то в процессе разговора вежливо угощает вас мятной конфеткой, многозначительно улыбаясь при этом. В ответ вам приходится лишь извиниться, а затем проглотить эту самую конфетку, а вместе с ней — и свою гордость.

Однако, если вы уже подготовлены, то сможете успешно избежать в будущем подобной неловкой ситуации. Как это сделать – рассказали специалисты, советы которых приводит health info.

Первым делом — ищем причину

Чтобы не жить на мятных таблетках, тем более что они не особо помогают, и навсегда отделаться от «застрявшей в зубах» проблемы, первым делом нужно выяснить причину «душка».

Посещение стоматолога даже у взрослых частенько вызывает оставшийся еще с детства страх. Мало кто об этом задумывается, но чаще всего именно нерегулярное посещение стоматолога – это наиболее популярная причина появления неприятного запаха во рту. Потому что самая частая причина дурного запаха в вашей ротовой полости – это банальный кариес.

Возможно, ваш зуб пока что не болит, а черное пятнышко слишком маленькое и незаметное или может и маскируется под чайный налет. Однако несвежий запах изо рта уже начинает подрывать вашу самооценку, являясь при этом симптомом испорченного зуба.

Довольно распространенной причиной также является сухость во рту. Если мы пьем недостаточно воды, или долго спали, организм замедляет выработку слюны. Как следствие, возникающая сухость во рту вызывает гибель клеток в ротовой полости, в том числе на языке, цель которых – расщепление бактерий. И этот процесс также может быть причиной возникновения неприятного запаха во рту.

Другая частая причина проблемы отсутствия свежего дыхания – заболевания желудочно-кишечного тракта. Из-за болезней ЖКТ дыхание приобретет особенно зловонный запах. Его могут вызвать такие болезни как:

— гастродуоденит;

— язва желудка и 12-перстной кишки;

— дисбактериоз;

— панкреатит.

Все эти недомогания способны спровоцировать неприятный запах изо рта. При этом характер запаха отличается в зависимости от конкретного заболевания.

Кроме того, на чистоту нашего дыхания влияют продукты, которые мы употребляем. Как известно, лук, чеснок, некоторые другие продукты с сильным запахом непосредственно влияют и на характер запаха изо рта.

Читай продолжение на следующей странице