Как правильно спать на подушке для беременных

Как пользоваться подушкой

Во время вынашивания женский организм функционирует усиленно, потому что на все тело в целом возникают необычные и тяжелые нагрузки. Очень важно, чтобы будущая мама во время сна восстанавливала утраченные силы, получала хорошее настроение и благополучие на весь день. Подушка для беременных — прекрасное подспорье для женщины в этом вопросе.

Предназначение подушки для будущих мам

Не все понимают: зачем нужна специальная подушка для беременных, если можно и дальше спать на обычной. Многие специалисты отмечают, что женщине во время беременности необходима специально разработанная подушка, имеющая множество преимуществ и имеющая различные наполнители. Как правильно спать на подушке для беременных:

    Подушка пригодится после того, как малыш появится на свет. На нем можно лежать и кормить малыша, его можно использовать как барьер для крошек или своего рода манеж. Подушка убережет малыша от случайного падения с кровати или неправильного переворачивания.
  1. Продукт подходит для любого периода беременности.
  2. Подушка позволяет равномерно распределить нагрузку на позвоночник.
  3. Подушку можно положить под живот, тем самым уменьшив ее вес. Не мешает как нормальный продукт.
  4. На нем можно размять ноги после долгой прогулки.
  5. Снижается нагрузка на организм женщины. Этот продукт особенно актуален со 2 триместра, когда нагрузка максимально увеличивается.
  6. Изделие позволяет найти удобное положение для отдыха днем ​​и спокойного сна ночью.

Этот атрибут просто необходим любой женщине не только во время беременности, но и после рождения ребенка.

Форма изделия

В наши дни можно найти множество атрибутов для беременных, разной формы, наполнителей и укрывных материалов. Подушка необходимо подбирать индивидуально с учетом потребностей будущей мамы.

Подковообразная

По-другому этот атрибут называется подкова. Товар имеет несколько существенных преимуществ:

    Его можно использовать для дневного отдыха.
  1. Если девушка любит кататься во сне, то атрибут не нужно передвигать с собой, потому что он закрывает с двух сторон.
  2. Идеально подходит для будущих мам, которые привыкли закутываться в одеяло, как в кокон.
  3. Подкова равномерно распределяет нагрузку на спину.

Недостатки постельного белья:

  1. Нельзя спать с любимым мужчиной в объятиях.
  2. Для подковы понадобится просторная грядка.

В виде рогалика

Не меньшей популярностью пользуется подушка из бублика. О том, как пользоваться подушкой беременным, говорят ее преимущества, их много:

  1. Вы можете спать с ней на раскладушке.
  2. Вы можете расположить голову, спину или живот.
  3. Изделие полностью облегает тело будущей мамы.
Читайте также:  Как правильно производится уборка ламината в домашних условиях?

Недостатки спального устройства:

  1. Если девушка во сне переворачивается, ее спина не будет поддерживаться и живот уперется в спинку подушки. В этом случае его придется переместить.

Стандартное изделие имеет размеры 340Х35 см.

В виде буквы G

Этот продукт для беременных начали выпускать совсем недавно, внешне он похож на бублик. По атрибуту в будущем кормить новорожденного будет очень удобно. Плюсы «рогалика»:

    Удобно использовать для дневного отдыха.
  1. Подушка позволяет женщине принять удобное положение во время сна: атрибут можно обернуть вокруг ног, можно положить голову на подушку, положить изделие под живот или дать отдых спине.
  2. Бублик помогает снять мышечное напряжение.
  1. Не всем девушкам устраивает наследник атрибута.
  2. Хвост буквы G может мешать сну.

Стандартные размеры изделия: 350X35 см.

В форме банана

Этот товар напоминает букву С. Положительные черты атрибута:

    Изделие имеет небольшие размеры, его удобно брать с собой в путешествия.
  1. В течение дня можно хорошо расслабиться лежа или сидя.
  2. на боку удобно спать.
  3. Хорошая поддержка живота и спины.
  4. Не занимает много места.

У товара практически нет отрицательных отзывов. На рынке товаров для беременных атрибут представлен в размерах для девочек ростом выше 160 см: 190X30 см, а для женщин невысокого роста подходят изделия размером 170X30 см.

Размер Big

Это очень популярное устройство для беременных. Выбрав это изделие, не возникнет вопросов, какую подушку выбрать для беременных. Большие плюсы:

  1. Благодаря оптимальному размеру вы легко можете взять его с собой в путешествия.
  2. Компактный и небольшой по размеру.
  3. На него удобно ложиться спина, живот, голова.
  4. Продукт позволяет беременной девушке полностью восстановиться днем ​​и отдыхать ночью.

Атрибут может не подойти некоторым девушкам по следующим причинам:

  1. Если вы отвернетесь на ночь, товар нужно будет принести с собой.
  2. По привычке может появиться дискомфорт в шейных суставах.

Стандартный размер подушки — 280х35 см.

В форме буквы «Г»

Изделие представляет собой длинный валик, длиной около 230 см, с закругленной головной частью. Плюсы использования продукта:

  1. на него удобно опираться в любом положении.
  2. Не занимает много места.

Недостаток атрибута в том, что он имеет небольшие размеры и не подарит женщине такого комфорта, как, например, бублик или подкова.

Валик для сна

Подушка в форме рулона пользуется большой популярностью у представительниц прекрасного пола. Есть много причин для этого:

  1. Бюджетный.
  2. Снимает мышечную усталость.
  3. Позволяет телу отдыхать.
  4. Разряжает суставы шеи и позвоночника.
  5. Компактный размер.

Производители подушек

Этот вариант ортопедического сна рекомендуется многим мамам гинекологами. Недостатков товар практически не имеет. Стандартные размеры валика — 170X30 или 190X30 см. Производители товаров для беременных заботятся о своих покупателях, поэтому в магазинах можно найти широкий ассортимент товаров для тех, кто готовится стать мамой. На вопрос, какой продукт оптимален для беременной, нет ответа, ведь подушку нужно подбирать индивидуально. При выборе подушки следует учитывать телосложение и финансовые возможности женщины.

Читайте также:  Сколько стоит растянуть обувь в мастерской и можно ли это сделать в домашних условиях? Обзор +Видео

Какой наполнитель выбрать

Какой наполнитель самый камфорный? Вот где мнения многих женщин расходятся. Каждый достоин выбора и внимания. Есть много вариантов изделий с разными наполнителями.

Идеальный холофайбер

Этот материал считается идеальным. Изготовлен по последнему слову техники. Клей не используется, так как ткань сваривается под воздействием высоких температур. Состоит из полых внутри спиральных волосков, которые придают изделию упругую форму. Такой атрибут прослужит долго, его легко постирать, при этом все свойства холлофайбера сохранятся.

Универсальный пенополистирол

Этот пломбировочный материал считается универсальным, он отвечает всем требованиям безопасности и качества. Он состоит из микроскопических сфер диаметром до 1 мм. В таком материале не могут запуститься клещи или может появиться плесень. Пенополистирол устойчив к любым микроорганизмам.

Плюсы и минусы ортопедической подушки

Этот материал дороже холлофайбера. Он очень удобен девушкам, находящимся в позе, потому что может адаптироваться к контурам тела, не гнется и не гнется. Но этот продукт может мешать шороху, который издают шары.

Многие специалисты рекомендуют спать на изделиях, которые имеют наполнитель из холлофайбера или пенополистирола. Изделия с такими наполнителями можно стирать при температуре 30 градусов Цельсия, в них никогда не заведутся вредные микроорганизмы, они отлично сохраняют форму даже после длительного использования. К тому же они гипоаллергенны, устойчивы к влаге и не впитывают запахи.

Правила использования

Те девушки, которые впервые используют подушку для беременных, сталкиваются с проблемой: как правильно в ней спать. Их необычная форма может сбивать с толку. Но необычные ощущения исчезают уже после первой ночи применения. Чтобы женщина полностью расслабилась на атрибуте, следует придерживаться следующих рекомендаций:

    необходимо поэкспериментировать с продуктом, раскрыть его, адаптировать к разным частям тела. Вам нужно получить максимально комфортный вариант сна. Если вы не можете использовать изделие самостоятельно, вы можете посмотреть в Интернете видео о том, как правильно пользоваться подушкой.
  1. Прежде чем отправиться отдыхать с новым атрибутом, нужно проверить его универсальность. Подушку можно скатывать и раскатывать в разных направлениях, чтобы убедиться, насколько она эластичная и прочная.
  2. Средство можно использовать не только ночью, но и днем. Подушку следует положить под спину, чтобы снять нагрузку с позвоночника и расслабить напряженные суставы и мышцы
  3. Вы можете рассказать о своем новом приобретении гинекологу, он посоветует вам принять наиболее удобную позу для сна, соответствующую конкретному сроку беременности.
  4. Этот атрибут также будет применяться после рождения ребенка. Чтобы накормить кроху, продукт можно положить рядом с собой или обернуть вокруг тела. Один край подложите под спину, а другой выше колен. В этом положении позвоночник будет приподнят, а плечо и шейный отдел позвоночника будут отдыхать.
  5. Подушка помогает освободить руки во время кормления грудью. Это позволяет перемещать его на мягкой перьях от груди к груди.
Читайте также:  Подробная инструкция, как стирать костюм «горка», сохранив все его качества

Изделие будет полезно более старшему ребенку. Если поставить атрибут на край кровати, он станет для малыша мягкой преградой, убережет его от падения на пол и позволит маме на несколько минут уйти по своим делам.

Чехол из натуральной ткани

Экологические подушки

Если подушка качественная, она одевается из двух тканей. Первая — это крышка, подходящая для начинки. И вторая ткань — это наволочка, благодаря которой подушка выглядит красиво и привлекательно. Чехол помогает ухаживать за подушкой. Изделие изготовлено из натуральной ткани. Оптимальный вариант — хлопковая подкладка. Этот материал гипоаллергенен и гигиеничен. Обладает высокими характеристиками.

Изделия из атласа или бязи могут иметь недостаточную плотность и гладкую поверхность. Если вы решили остановить свой выбор на одном из представленных материалов, вам необходимо уточнить характеристики ткани у продавца. Перед покупкой чехла нужно проверить его наощупь. Очень хорошо, если он будет оснащен застежкой — можно использовать молнию или липучку. При желании с помощью пряжки можно регулировать объем наполнителя, удаляя или добавляя его.

Какой цвет покрытия выбрать, каждая женщина должна решить для себя. Можно дать общий совет: выбирайте цветовую гамму интерьера спальни, цвет детской комнаты или постельного белья. Слишком легкие ткани лучше не брать. В качестве наволочек для изделий для беременных используются следующие ткани:

  1. Бархат.
  2. Трикотаж.
  3. Микрофибра.
  4. Белье.

Эти материалы приятны на ощупь и обладают высокими эксплуатационными характеристиками. Некоторые наволочки снабжены шнурками, которые помогают закрепить атрибут в желаемом положении. Врачи рекомендуют каждой беременной женщине пользоваться подушкой. Это гарантия полноценного дневного и ночного отдыха. Благодаря этому будущая мама будет чувствовать себя хорошо и в хорошем настроении.

Практичность подушки

Развитие ребенка в утробе матери зависит от настроения женщины. Обязательно приобретите себе этот незаменимый атрибут, чтобы в течение 9 месяцев беременности можно было комфортно отдыхать, ожидая чуда. После рождения малыша подушка пригодится и прослужит несколько лет. Нет правила, как выбрать подушку. Вы должны отталкиваться от своих желаний и предпочтений. Стоит остановить свой выбор на модели, отвечающей требованиям физиологии беременной. Наибольшей популярностью пользуются модели и подушки в форме бумеранга, а также изделия С-образной формы.

Оцените статью
Добавить комментарий

Капча загружается...