Самоизоляция — самое время отрастить волосы: самостоятельно подстригите секущиеся кончики, не пользуйтесь агрессивными шампунями и другие советы

Укладка без повреждения волос

Солнце, ветер и вода создают такой же стресс для волос, как сушка, выпрямление и завивка. Лучшее, что вы можете сделать для своих волос, это избегать этих вещей. Однако, если вы не хотите полностью отказываться от всего этого, лучшее, что вы можете сделать, — это максимально снизить температуру инструментов для укладки. Также можно нанести на пряди термозащитный мусс.

Чрезмерное расчесывание волос, особенно во влажном состоянии, может также привести к их повреждению. Даже если вы не укладываете прическу феном, важно также учитывать, как вы носите волосы. Тесные хвостики, пучки или косички – не лучшее решение. «Это постоянное натяжение вызывает давление на корни. Со временем это приводит к повреждению и может вызвать выпадение волос», — говорит Анджела Фиппс.

Помощь специалиста

Самоизоляция - самое время отрастить волосы: самостоятельно подстригите секущиеся кончики, не пользуйтесь агрессивными шампунями и другие советы

Если вы замечаете больше волос, чем обычно, на расческе, полу или кровати, это нельзя игнорировать. Первый шаг – найти причину, потому что их много.

Обратитесь к врачу (пока по телефону или онлайн – так безопаснее) и обсудите, может ли у вас быть заболевание щитовидной железы, аллергия на продукты для волос или гормональный дефицит. Как только вы решите эти проблемы или исключите их, вы можете начать думать о домашних средствах защиты. В противном случае никакие косметические средства вам не помогут, если есть скрытая проблема со здоровьем.

Уход изнутри и снаружи

Сначала плохие новости для тех, кто надеялся, что домашнее средство полностью изменит внешний вид волос. По словам доктора Пола Джаррода Франка, главного врача и основателя PFRANKMD, в домашних условиях невозможно добиться появления новых фолликулов. «Есть лекарственные средства, которые могут помочь стимулировать работу существующих волосяных фолликулов, но это то, что нужно обсудить с врачом общей практики», — говорит он.

Тем не менее, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы попытаться предотвратить выпадение волос. «Я рекомендую кремний, цинк и коллаген, чтобы предотвратить потерю волос. У меня также были пациенты с анемией, им требовались еще препараты железа и витамин B12, — говорит Фиршейн. — Биотин также полезен, поскольку он действительно улучшает и утолщает стержень волоса и способствует укреплению волос».

Было проведено несколько исследований, которые показали, что массаж кожи головы может стимулировать рост волос и делать волосяные фолликулы более плотными. Самое важное здесь – это нежный массаж, потому что любое повреждение чувствительной кожи головы будет влиять на ваши волосы.

Итак, если следовать всем этим правилам отращивания волос, вы сможете получить густые волосы уже к середине лета. Более того, вы сохраните здоровье волос на длительный срок, чтобы проблема секущихся кончиков больше не беспокоила никогда. Это актуально даже для короткой прически – волосы должны быть здоровыми при любой стрижке.

Источник

Самоизоляция — самое время отрастить волосы: самостоятельно подстригите секущиеся кончики, не пользуйтесь агрессивными шампунями и другие советы