Согласно исследованиям — уборка вредит здоровью, убираться стоит реже: о чём говорят факты

Как часто нужно и можно ли убирать в доме? Общая рекомендация — серьезная чистка один раз в неделю. Но вы должны каждый день ставить вещи на свои места сразу после использования. От пятен и прочих сюрпризов лучше избавляться сразу, не дожидаясь высыхания, износа, запыления и т.д.

Может, вообще не убираться?

Очевидно нет. Чистая квартира — это комфорт и здоровье. Тиф, дизентерия, холера, множественные кишечные расстройства, вши, гельминты и даже простые ОРЗ и ОРВИ — большие ценители грязи и пыли. Помимо прочего, в городскую квартиру с дороги попадают выхлопные газы от автомобилей, заводов, заводов и ТЭС, почвенная пыль и пыльца растений, которые в большом количестве вызывают заболевания легких, аллергию, осложнения на ЦНС и даже онкологию. Большие количества.

Главный враг — воздух

Если вы живете ниже четвертого или выше десятого этажа, вам потребуются очистители, увлажнители и ионизаторы. Как показал сравнительный анализ шумовой и газовой карт, автомобильные выхлопы скапливаются в районе 3-го этажа.

Звуковые волны проходят по кратчайшему пути, и если здания вокруг них образуют яму, от шумового загрязнения пострадают верхние этажи, а не нижние. Что ж, все окна, расположенные над навесами деревьев, являются прямой мишенью для промышленных дымовых отходов. Поэтому вентиляция в городских квартирах — тоже вопрос сомнительной полезности — наносится больше грязи, чем свежего воздуха. Поэтому не стоит держать окна открытыми весь день. Двух-трех раз по 15 минут хватит, если только вы не живете в экологически чистом уголке страны.

Стоит ли убирать чрезмерно часто?

Даже не. И тому есть как минимум три причины:

  1. В Норвегии ученые наблюдали за благополучием мужчин и женщин в экспериментальной группе в течение 20 лет и обнаружили, что женщины, которые регулярно ухаживают за собой, на 3-4% чаще страдают астмой. Кроме того, хозяйки и профессиональные уборщицы сильно уменьшают объем выдоха (что также вызывает астму и легочную недостаточность). Специалисты считают, что причина — раздражающее действие бытовой химии. На самом деле женщины, которые регулярно убирают свой дом, квартиру или офис, так же вредны для своего здоровья, как и заядлые курильщики. Интересно, что у мужчин такой закономерности не обнаружено.
  2. Европейское исследование показало, что частая уборка дома и в саду одинаково вредна для женщин и мужчин. В течение года из-за экономического рвения у испытуемых постоянно повышалось артериальное давление и происходили более частые прыжки, чем у тех, кто проводил свободное время в размеренном отдыхе или спорте. Ученые считают, что дело в характере нагрузок. Запрокинутая голова, длительное наклонное положение, отсутствие ритма и расчетных пауз, нагрузка на одни и те же группы мышц и т.д. Делают чистку как внутри, так и снаружи более вредной, чем разминка.
  3. Иммунологи всего мира выяснили, что люди, живущие в слишком чистых квартирах, чаще страдают сезонными заболеваниями. Их иммунитет снижен, так как организм не привык бороться с агрессивной средой.
Читайте также:  Советы опытных автовладельцев, как гарантированно убрать жвачку с сиденья авто

Сколько раз убираться?

Старая пословица гласит: подметает каждый день, моя — раз в неделю. Раньше это было необходимо, чтобы не испортить деревянные полы, а сегодня — чтобы не впасть в фанатизм и не испортить свое здоровье и иммунитет всей семьи.

На практике было замечено: если в доме нет домашних животных, родители работают, а дети ходят в сад / школу, пыль, мох и грязь просто не успевают скапливаться. И даже если в доме есть кошка, всех его усилий не хватит, чтобы меньше чем за 5 дней испортить весь дом шерстью. Поэтому смело откладывайте уборку пола вечером в субботу, воскресенье или пятницу.

То же самое и с мытьем кухонного гарнитура: явные полосы и случайные лужи, конечно, нужно смывать сразу, но в целом жир за пару дней не успеет прилипнуть к фасадам и «фартуку». Один раз в неделю или даже три — лучший вариант, особенно если у вас есть капюшон.

Выключатели, двери и дверные проемы, дверцы холодильника и шкафа такие же. Не во всех домах даже за неделю удается покрыться видимыми следами. Часто их достаточно мыть раз в три недели.

Совет Старайтесь использовать бытовую химию с меньшим запахом. Свежая грязь полностью удаляется чистой водой и фланелью или микрофиброй. Если каждый день после чистки зубов чистить раковину губкой с водой или обычным мылом, то чистить ее специальным средством придется значительно реже, раз в 1-3 недели.

Люстры, столешницы шкафов и холодильников, дальние полки — вопрос спорный. Пыль, особенно в городе, особенно если в квартире много мягких тканей и животных, накапливается невероятно быстро. Журнал Miss Clean рекомендует своим читателям удалять слой пыли только тогда, когда он станет заметным, но до того, как он превратится в рассыпанную губку. Для более быстрой и безопасной уборки вам следует приобрести ручной пылесос или магнитный венчик (волосы притягивают мусор из-за статического электричества).

Читайте также:  Как очистить монтажную пену с одежды – 10 способов

Оптимизация уборки

Чтобы не справиться с огромным объемом уборки в конце месяца, есть смысл разогнать ее по неделям: в одни выходные сделать люстры, в другие — двери и наличники, в третьи — постирать ковры, а в третьи — постирать ковры так далее, так что весь цикл занимает от трех до четырех недель.

Если в доме есть маленькие дети, домашние животные, неработающие бабушки и дедушки, пятна и отходы накапливаются быстрее. Например, кухню нужно подметать два раза в день, а случайные пятна и следы от еды смывать каждый день. Однако общую чистку всего пола можно отложить до выходных или проводить два раза в неделю, но не чаще.

Наконец, внимательно осмотрите дом. Насколько в нем лишнего? Неужели статуэтки и фигурки так сложно смахнуть, так ли это необходимо? Не пора ли выбросить старые порванные полотенца? Воспользуйтесь советом Мари Кондо, чтобы избавиться от всего ненужного в доме, от головы, от жизни.

Базовые договоренности: оставьте только понравившиеся вещи, назначьте каждому предмету свое место и сразу после использования положите, эти места выбирайте так, чтобы было удобно складывать, одежду и белье храните вертикально, складывая их в рулоны или складывая на части, чтобы не шарить в ящиках, вышедших из строя. И когда вы начнете убирать, подумайте хотя бы о приблизительном плане, например, начните прибирать свой гардероб к весне, продолжите с окнами и пылью и закончите с полами.

Сначала вымойте чистые комнаты, затем самые грязные и, наконец, вымойте коридор, коридор и вестибюль. Используйте современные тряпки из микрофибры и, тщательно промыв их после последнего шага, отправьте в машину — не тратьте время и силы на то, какое оборудование необходимо. Устройство моет и сушит ткань для пола намного эффективнее, вам просто нужно бросить ее на край ведра и засунуть под раковину или в шкаф.

Читайте также:  Ценные рекомендации, как и чем убрать ржавчину с ножа

Сегодня изобретены электрические щетки с моющими принадлежностями, роботы-пылесосы и портативные пылесосы, посудомоечные машины, кнуты для пыли с магнитным эффектом: потратьте единовременную сумму денег, чтобы тратить на уборку меньше времени и здоровья.

Оцените статью
Добавить комментарий

Капча загружается...